1000 kcal

[...] i Tatra brzuch jak z filmu z "This Is SPARTAAAAAAAA!!!" Fura lodów i słodkoci - Pudzian bicka pozazdrości Pasztet MOM, "lajtowe" sery to podstawa zdrowej cery cola, red bull i parówki 1000 kcal i rok głodówki Serek wiejski, biała " pasta " jesteś tym co jesz - i basta Ktoś zapyta: coś tu nie tak?? nieeeeeeeeee... to Ladies AntyDieta ;D

Te babeczki z tych pism i te, które te pisma czytają to zazwyczaj jadą na "wspaniałej" diecie 1000 kcal. Ale racja, napewno znajdą się takie, które jedząc sałate i popijając wodą myślą, że cudownie schudną.

CIAGLE TWIERDZE ZE NEI JESTES W STANIE DOSTARCZYC WSZYSTKICH NIEZBEDNYCH MAKROSKLADNIKOW NA DIECIE PONIZJE ~1000 KCAL na razie nie bede z tym polemizowac, bo oczywiscie to co pisza w reklamach dity nie koniecznie musi sie zgadzac z rzeczywistoscia. Dystrybutorzy cambridge oczywiscie uwazaja, ze proszek jest tak skomponowany, by zaspokoic 100% [...]

[...] teorie, tabele, opinie, badania naukowe itepe.. zmęczyłam się tym ;/ ale wiadomo, samo z siebie się nie schudnie, a głodzić się nie chcę!! Nigdy nie stosowałam diet ponizej 1000 kcal, nawet 1 dnia w życiu nie wytrzymałam na głodówce. Nie mam za bardzo przeszłości jeśli chodzio diety. Za to próbowałam schudnąć ćwicząc, biegałam na czczo jak [...]

diety 1000 kcal tez

[...] zbyt duzo to tylko wysikasz. nie ma co sie w liczbach zamykac 'bo tyle pic trzeba'' to powiedz to 3/4 osob ktore powazniem podchodza do temtatu diety,nawadniania itp.Żeby 1000 kcal opytamlnie sie przyswoilo potrzebuje 1 litra plynow(wody) . pragnienie to sygnal od organizmu ze musimy dostarczyc wody, to moze powiesz mi ze jak robimy mase to [...]

Nie jesz więcej niż 1000 kcal czy mi się wydaje? Nie zazdroszczę :-)

@kocio2009 dzieki za opinie! jesli w takim razie co bys zmienila? bardzo zalezy mi a nie wiem jak to skorygowac.. jestem w trakcie czytania artykulu ale troche gubie sie w tym wszystkim. mysle ze kalorycznosc jest calkiem dobra.. ok.1000 kcal mowiac o weglach mialas na mysli owoce??

Obecnie jest tak w dni treningowe. Do tego ostatnio dochodzą jakieś słodycze- wafelki, czekolada (1000 kcal). Co byście poradzili? Od zawsze mam skłonności do bycia chudym. /SFD/Images/2016/5/7/489e5bf80528440f88784309f89036f4.jpg

Moze na ,,fit portalach '' dla kobiet zalecaja 1000 kcal ale nie u ladies na tym forum. Zapraszamy do innego dzialu

Stracilem watek w tej telenoweli...teraz jestes na jakim etapie? Budujesz mase tluszczowa czy jak? Sprawdzilem...tekst tygodnia." Na deficycie 1000 kcal budowalem miesnie" to z twojego pierwszego posta. Prosze grono specjalistow o wypowiedz w tej kwestii bo albp cud genetyczny sie na narodzil albo ktos umarl w butach. Moze pora wyjsc ze statku [...]

[...] że teraz masuje. Myślę że mój organizm jest w stanie poddać się czemuś takiemu. Zanim zaczalem korzystać z tego forum w akcie desperackiego odchudzania stosowalem diete 1000 kcal do tego co 2gi dzien silownia FBW + a6w + bieganie 60 min na sesji więc nie ma opcji żebym nie wytrzymal. Low carb powaznie mi się nie widzi. I mam wątpliwość co do [...]

[...] ale po co? napewno nie bedze to korzystne dla twojego zdrowia. A teraz kilka rzeczy ktora musisz zmienic Odżywianie : 2 - 3 posiłki dziennie, posiłki zbilansowane, około 1000 kcal http://www.sfd.pl/Diety_g%C5%82od%C3%B3wkowe-t384532.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Poczytaj jak powinna [...]

Raczej nie jest to prowokacja bo mnóstwo ludzi otyłych, ale nie tylko, tak robi. Długie lata zaniedbań chcą nadrobić w 2-3 miesiące. Najlepiej przed wakacjami by mieć na plaży 6-pak. I później są "diety typu 1000 kcal" czy takie właśnie podejściem do tematu jak wyżej. A tu trzeba po prostu usiąść i z głową wszystko zaplanować...

[...] mass up jest tani i dobry polecam smak truskawkowy. Zwieksz tłuszcze np. oliwa z oliwek do jedzenia mozesz sobie dolewac 1 lyzke oliwy przy 100 ml oliwy z oliwek masz okolo 1000 kcal. Z suplementow mozesz tez sobie kupic monohydrant kreatyny , poniewaz przy wysilku fizycznym tracisz ATP w miesniach co pomoze Ci je odbudowac to tyle z mojej [...]

[...] przy kaloriach które można zastąpić pełnowartościowym posiłkiem czy mają zły wpływ na redu? Zależy mi bardzo na czasie przyrządzania posiłków. staram się nie przekraczać 1000 kcal oraz trzymać się zdrowej żywności *słaby pomysł) Nie aktualny, starsi koledzy z tego forum wybili mi to z głowy - a jak wiadomo starszych kolegów się słucha :)

[...] w ogóle mój temat? mam już wszystko plan i dietę a chcę się tylko upewnić,ewentualnie jakieś korekty wprowadzić.Dieta moja ma nadwyżke kalorii,nie będę przecież z początku dodawał aż 700-1000 kcal bo za dużo mi się w tłuszcz odłoży? Oczywiście,stopniowo będę zwiększał kalorie,ale do takiego stopnia,to muszę mieć chyba trochę stażu?

ćwiczyłem 6 kg hantlem *każdą partie* i jadłem coś koło 1000 kcal dziennie trening 7x w tyg Zmieniony przez - amadeuszq w dniu 2010-07-03 00:28:36

tyle to w przedszkolu jedza dodaj min 1000 kcal Zmieniony przez - redukcjia1 w dniu 2016-11-29 19:53:36 Zmieniony przez - redukcjia1 w dniu 2016-11-29 19:55:19

Kobieto, 1000 kcal?! Potrafisz normalnie funkcjonować i jeszcze ćwiczyć przy takim bilansie? Na początku zapoznaj się z regulaminem, poczytaj artykuły zamieszczone na stronie : http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Niech Cię dosięgnie bat Szefowych %-). Katastrofa. http://www.sfd.pl/-t585708.html <- poczytaj ;-) [...]